Denny Rakhmad Widi Ashari
 |
| Waktu Rehat (Photo credit: Wikipedia) |
Salah satu penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang."Begadang jangan begadang", kata Bang Oma
Tidurlah lebih awal, dan bangun lebih awal... Perbanyak dzikir & Qiyamul lail
<!--more-->
Pkl 01 s/d 03 Proses Detox di bagian Empedu dalam kondisi tidur.
Pkl 03 s/d 05 Proses Detox bagian Paru-paru.
Pkl 05 s/d 07 Proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar...
Pkl 07 s/d 09 Prose Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.
Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam
s/d Pkl 04 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah.
So, Keep Your Health Guys..
Forward ke orang-orang yg kamu sayangi PENTING BUAT YANG SUKA BEGADANG...
